せっかくバストアップサプリを飲むなら効果的な飲み方で飲みたい!

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バストアップサプリを買ったけどいつ飲めば良いの?効果的な飲み方があるなら知りたい!ですよね(`・ω・´)ゞ効果抜群の飲み方を知って早く実感して夏までにはバストアップを間に合わせましょう~♪

1.一番大切なのは継続!

 

これはもう大前提なお話です!サプリを飲んで体に変化が起きるのは個人差もありますがだいたい3ヵ月はかかります。美容系のサプリメントを飲んでもお肌に効果が出るのは少し時間が経ってからですよね(>_<)なので飲み始めて効果が出ないなぁ~と感じても3ヵ月は継続をしましょう!!

 

2.最も効果的な服用期間とは

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バストアップサプリメント服用の一番効果がある期間は生理後~排卵日の間で排卵後にプロゲステロンが多く分泌されているのでその時期にバストアップサプリを服用すると胸が大きくなると言われています。なので自分の生理周期を知って排卵中に飲むことで効果を実感しましょうp(´⌒`q)

 

3.効果的なタイミングとは

 

飲むタイミングとしては入浴前が一番効果を感じたという人がとても多いです。また入浴前の空腹時なら更に効果も上がるそうです♪浴槽に浸かる事で体が温まり血行が良くなるので効率良く有効成分を吸収、胸まで行き届ける事が出来るんだとか☆ゆっくり湯船に浸かって体を温めながらバストアップマッサージをしてリラックスしながら胸を大きくしましょうφ(゚ー゚*)

 

4.バストアップの為の大切な時間帯

 

睡眠中は女性ホルモンの分泌が活発になっています。吸収された成分が効率的に使われ、夜の10時~深夜2時までは「ゴールデンタイム」と呼ばれこのリラックスした状態で眠る事で女性にとって大切な美肌効果や美容効果が高まります!なので遅くても12時までにはベットに入りバストアップを心がけましょう(*^▼゚)ゞ

 

5.生理前1週間~生理中の服用

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生理が間近に迫ってくると胸が張りますよね。ですが生理が来てしまうとその胸のハリはなくなり、徐々にいつも通りのサイズに・・(笑)これは自然現象なので仕方ないのですが、かと言って生理中にバストアップサプリを服用するのは少しリスクがあります。

プエラリアを最も効果的に飲むタイミングは生理後から排卵日までの間が一番効果があると言われているのですが生理中に摂取する事で女性ホルモンの過剰な分泌やホルモンバランスの乱れなどの可能性も高まってしまうので生理中のバストアップサプリの服用はあまりオススメが出来ません(p_q)

 

6.生理中にサプリを服用した場合の副作用

 

生理中にプエラリアサプリを服用してホルモンのバランスが崩れてしまった場合、以下のような症状が起こる事があります。ただし副作用が起きる起きないは個人差やその日の体調などもあるので一概には言えません( iдi )

・頭痛
・吐き気
・生理不順
・生理痛の激しい痛み
・不正出血

 

7.カフェインとの摂取は?

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バストアップサプリを飲むときに何で飲んでいますか?ついつい面倒くさいからと言って今、飲んでいるものやお茶などで飲んでしまう事ってありませんか?私もこれを知る前はそうしてましたwwですがサプリメントも薬などと同様にお茶やウーロン茶、コーヒーや紅茶などのカフェインが含まれている飲み物で飲むのは良くないそうなので、水がぬるま湯で飲む事をオススメします♪

 

8.注意書きは必ず目を通して!

 

どのバストアップサプリを選んで買ってもまず注意書きは必ず読みましょう。バストアップサプリによって飲み方も変わってきますし、そのバストアップサプリの説明書通りに服用することが基本です。バストアップサプリに記載されている用法用量を必ず守って正しく服用することが絶対です。

 

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